怎么才能健康的减肥
病情描述：我女儿天天不吃饭，想着减肥，想问一下怎么才能健康的减肥呀？看她不肯吃饭我也担心
医生回答 (2)
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病情分析：
想要健康的减肥，可以在饮食中少摄入一些高热量高脂肪的食物，并且配合一些运动，这样就可以安全有效的减肥。平时生活中一定要少吃含糖量高的食物或者油炸食物以及一些膨化食品，这些食物都会使人肥胖。如果这种减肥方式效果不是很好，那么也可以通过服用左旋肉碱来帮助身体燃烧脂肪。
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病情分析：
想要健康的减肥是不能够通过一些减肥的产品，或者是不好好的吃饭，这种情况是减不了肥的，而且长期不好好吃饭可能会对身体造成很大的伤害，得不偿失，有些人还会得厌食症，甚至有些人可能会因为后期吃的更多导致更加肥胖的，这种情况还是要坚持进行运动和饮食相结合的方法。
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