喝什么茶排毒养颜
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
排毒养颜可以饮用后发酵茶,也可以喝一些具有美容养颜、通经活络、软化血管功效的花茶,但是仅仅只是喝茶来排毒养颜效果不是太好,还要结合日常的饮食调理和体育锻炼,要避免高脂饮食和辛辣刺激的食物,更不能暴饮暴食,还要注意尤其不能熬夜,平时要多参加一些适量的有氧体育运动。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
想让女性喝茶排毒养颜,可以给选择绿茶,因为绿茶具有美容养颜的功效,同时,绿茶可以控油,还有收缩毛孔的功效。女性平时要多注意保养,多休息,尽量少熬夜,避免劳累过度,多吃一些富含维生素和纤维素的食物,来补充体内缺少的微量元素。另外还要放松心情,尽量少生气。