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吃方便面会胖吗

病情描述：最近在减肥，饮食方面会格外注意，现在很饿，家里只剩方便面，吃方便面会胖吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃方便面会发胖的，因为方便面是油炸的食物吃多了对身体也不好，建议平时一定要合理的饮食，多吃新鲜的青菜，水果，多吃含维生素高的食物，一定要清淡饮食。方便面尽量的不要多吃，偶尔的吃一次是没有多大问题的。平时一定要健康合理的去饮食，一定要多喝水，多喝汤。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

长期的吃方便面也会有发胖的这种情况，而且是虚胖的这种情况，那么建议在减肥的时候还是要注意，从运动和饮食方面相结合才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是需要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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