红糖酸奶减肥法
病情描述：怀孕后身体发福，想重获昔日苗条的身材，红糖酸奶减肥法有没有效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
有一定的减肥效果，但是并不明显，肥胖主要是因为机体摄入的能量大于消耗的能量所引起的，所以减肥最主要的是要管住嘴，要尽量的减少食物的摄入量，每顿饭不要吃得过饱，尤其是要减少高油脂，高热量，高盐，高糖的食物其次，一定要增加能量的消耗，要多参加一些体育活动。
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病情分析：
效果是因人而异的，酸奶红糖减肥确实能够起到减肥的功效，原因是能够促进肠道的蠕动，燃烧身体的脂肪，成功的关键在于红糖和酸奶的搭配的比例，按照1:2的比例来进行搭配，红糖不能太多，太多会增加体内的热量，酸奶也不能太多，太多则会导致体内酸碱物质，代谢的不平衡不利于减肥。
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