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什么减肥产品比较好

病情描述:我很胖也用了很多减肥的方法一直都没什么效果,想问问医生,什么减肥产品比较好
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥产品都是不靠谱的,副作用非常大,想要减肥最好做一个减肥计划,在饮食方面要清淡,在运动方面要加强,一日三餐不能够吃的太饱,特别是一些零食以及一些肉类食物尽量少吃。另外运动一定要多选择一些锻炼的项目来做,如跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,篮球,足球,排球,仰卧起坐,俯卧撑等等运动都是可以的。

  • 李素芬
    李素芬 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    如果想要减肥是不提倡喝减肥药物的,平时可以通过锻炼和饮食减肥,如果要喝减肥药物,可以喝茶类进行减肥,可以喝乌龙茶,普洱茶,沱茶减肥,因为这些茶叶具有降低脂肪的作用,还可以喝健美减肥茶,柠红减肥茶等,这些减肥茶都是有决明子山楂等多种中草药制成,减肥效果比较好

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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