喝咖啡能减肥吗
病情描述：我很喜欢喝咖啡的，但是我最近也想要减肥，因此想问下喝咖啡能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要通过喝咖啡来减肥是不行的，本身咖啡中一般会放有大量的糖，糖是最容易造成肥胖的，就算不放糖的话，想要依靠它来减肥也是很难起到减肥的目的，建议平时在饮食方面一定要做到清淡饮食，大白菜，小白菜，红萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，香蕉等等食物都是可以的，尽量不要吃肉类食物。
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病情分析：
喝咖啡是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试，平时的喝一些咖啡可以起到提神的作用，但是不能够起到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食。
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