脸部肌肉松弛怎么办
病情描述：过了四十之后，我脸部的肌肉就越来越松弛了，脸部肌肉松弛怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
面部肌肉出现松弛的这个情况属于是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，皮肤有下垂松弛长皱纹的这些情况是在所难免的，要调整好自己的心态，要想减少这些情况的发生，就要多锻炼身体，提高身体素质，养成有规律的生活饮食方式，同时也要保证充足的睡眠，饮食要以清淡饮食为主。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
平时要多喝水，对身体是非常重要的，他可以让肌肤具有弹性，还可以加速身体的新陈代谢，要保持充足的睡眠，因为睡眠对人类来说也是非常重要的，想要保持肌肉弹性，一定要注意饮食，不要熬夜，不要酗酒，吸烟，一定要改掉不良的生活习惯，平时可以多练练瑜伽，跳绳对于缓解肌肉松弛是很有效果的。
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