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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
关于肩膀肌肉的锻炼，以三角肌举例。
三角肌长在肩峰处，在肱骨外侧，是一块三角形的肌肉。三角形的肌肉分为三个部分，前部、中部和后部。
如果想练三角肌前部，必须从前面拿起杠铃；想练三角肌中间这一块要从外侧拿起来；想练后侧三角肌，要从后侧拿起来。
为了训练三角肌这大块肌肉，抬举杠铃要有个方向。是从前侧举起来还是从外侧举起来，还是从后侧举起来。
肩膀上有很多肌肉，二头肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌等，每一块肌肉都有训练的方法。
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脚掌肌肉萎缩
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小孩肌肉萎缩
孩子肌肉萎缩了最好是通过康复锻炼来进行治疗，儿童肌肉萎缩目前除了基因治疗和干细胞治疗以及一些药物之外，尚无特效治疗，但是临床上还是鼓励患者进行康复治疗，并且要坚持主动和被动运动，这样可以延缓肌肉萎缩。家长给儿童治疗肌肉萎... 详细»
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