怎么样减腹部
病情描述：我因为长时间地坐着工作，因此腹部就积累了很多肥肉，怎么样减腹部呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部的减肥，最佳的治疗方案就是进行仰卧起坐运动，或者是进行拍打，按摩，也可以进行针灸理疗，如果不能缓解，必要时可以进行腹部的脂肪抽吸。减肥原则上应该是少食多运动，另外，腹部的检查只能是靠腹部的运动进行减肥，一定要清淡饮食，不能吃高脂肪，高胆固醇的食物。
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病情分析：
腹部的减肥最好是做仰卧起坐，每天坚持做50个，或者是逐渐的增多，平时走路的时候，用手进行敲击肥胖的地方也有助于减肥。同时要少食多运动是最理想的减肥办法，为了安全起见，不要吃减肥药物，不仅容易反弹，而且还会造成肝肾功能的损害，坚持锻炼是一个持之以恒的过程。
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