苹果酸奶减肥法
病情描述：我想减肥，然后听说有苹果酸奶减肥法，不知道好不好使这个方法好使吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
此方法是一个为期两天的短效减肥法，见效是比较快的。但是它对肠胃会有一定的伤害。一般一个月要进行六到八次才能见效。要做到坚持不要中间停歇，否则会反弹。减肥的同时饮食也要注意。要少吃油腻的东西，更不要吃一些油炸食品，尽量多吃些蔬菜和水果，富有粗纤维的食物。
-
-
-
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
苹果酸奶减肥法这个也是可以的，但是具体能不能够减肥到好的效果也是根据个人的情况来决定的，其实减肥还是离不开运动和饮食相结合的这种方式，所以说要调整一下自己的心态是比较好的，要通过坚持不懈的运动，在饮食当中进行相关的控制，才能够达到比较好的效果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号