血液缺钙怎么补
病情描述：我带女朋友平时看起来柔柔弱弱的，她有一点血液缺钙，请问血液缺钙怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
看起来柔柔弱弱，有可能是缺乏体育锻炼或者体质虚弱引起的，也不一定是缺乏钙元素，可以多吃一些纯奶，花生，核桃，鸡蛋，鱼汤，排骨汤等增强抵抗力，多做体育运动，比如仰卧起坐，瑜伽，跑步，爬山，避免不洁性交，按时休息不要经常吃垃圾食品和油炸的食物。
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病情分析：
钙对身体特别重要，缺钙可能发生在所有年龄段。当婴儿和学龄儿童出现缺钙迹象时，除了摄入高钙食物外，还应注意血液中维生素D的检测和血钙的检测。如果儿童的维生素D和钙含量很低，应注意高剂量的维生素D和钙补充剂，可以在增加儿童钙的同时增加维生素D的含量，促进儿童对钙的吸收，帮助儿童改善缺钙的临床表现，防止缺钙后的骨骼畸形。
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