糖类可以调节人体新陈代谢

病情描述：今天上了一节生物课，发现糖类对我们人体真的很重要，糖类可以调节人体新陈代谢等等。

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

是指身体细胞的自我更新的过程，人体的胖瘦程度与能量或者是垃圾废物排出体外的速度都与新陈代谢的高低有关，如新陈代谢相对较高，则一般不会出现肥胖的情况，如新陈代谢降低，人体会出现不同的病症例如说肥胖糖尿病以及高血压等，如果人的新陈代谢停止，则说明此人处于濒死状态,新陈代谢需要提高可以通过运动的方式来提高。
高树芬 主治医师
东营区新区医院一级

病情分析：

这种物质是人体能量最基本的物质，这种物质确实可以调节人体的新陈代谢，人体的三大营养物质指的是碳水化合物，脂肪、蛋白质。其中的碳水化合物就是你说的糖类。在人体的营养物质中，碳水化合物占60%。所以糖类是最重要的，很多食物中都含有碳水化合物，您没有必要在饮食中刻意加糖的。

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