小宝宝缺钙吃什么好
病情描述：我最近发现宝宝有点缺钙，所以想给她补补，请问小宝宝缺钙吃什么好?
医生回答 (2)
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病情分析：
需要给孩子吃补充的钙剂，一般情况下钙剂比钙片要好吸收，同时多给孩子吃补钙的食物，虾皮具有很好的补钙的效果，可以给孩子做虾皮白萝卜丝烫，用虾皮包饺子，蒸鸡蛋羹等，也可以选择给孩子喝牛奶，大骨头汤等方式来补充钙，多带孩子到户外晒晒太阳，有利于钙吸收。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
如果小孩子出现缺钙，补钙效果最好的就是服用钙片，这种情况可以服用含有维生素d的碳酸钙，能够促进钙的吸收。同时要注意多晒太阳，多锻炼身体促进钙的吸收以及钙的沉淀。饮食中要注意多吃点肉类，因为肉类中含钙是很容易被人吸收的，植物中的钙不容易被吸收。
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