有黑眼圈吃什么好
病情描述：由于经常熬夜所以慢慢长出了黑眼圈，而且短时间之内也消不了，请问女生有黑眼圈吃什么好？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
出现黑眼圈可以多吃一些含维生素c和益比较多的食物，这样能够帮助淡化眼睛部位的黑色素。黑眼圈的形成有可能是长期熬夜所造成的，也有可能是遗传因素所导致的一种情况，如果是因为睡眠质量不好的，首先就是要保证一个充足的睡眠，这样可以减少黑眼圈的出现。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
有黑眼圈的话，可以适当的多吃一些富含维c的食物，因为维c有击退黑色素的作用，出现黑眼圈和色素沉积是有一些关系的，所以在日常饮食中一定要注意避免吃酱油咖啡的一些色素中的食物，可以多吃一些蔬菜水果，在调整饮食的同时，可以适当的使用一些有祛除黑眼圈作用的眼霜。
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