孕妇缺钙怎样补
病情描述：半夜总是抽筋，睡也睡不好。朋友说是缺钙的表现，这孕妇缺钙怎样补？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇由于胎儿的生长发育以及本身对钙的需求比较大，所以需要注意钙质的补充，多吃含钙量丰富的食物，平时可以喝配方奶粉，也可以吃豆浆，牛奶以及各类优质蛋白食物，补充维生素d等。或者在医生的指导下使用钙剂以及维生素d治疗。平时适当的户外活动晒太阳。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
孕期一人吃两人补，孕妇或胎儿在发育中都需要钙元素，所以在怀孕期间需要的钙的含量，比平常要多的多，这就需要及时到医院去进行微量元素检查，看是不是缺钙，如果是，就要及时的使用缺钙的产品进行治疗，以免影响胎儿，平常可以多吃鱼肝油，可以促进钙的吸收，多喝牛奶。
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