缺钙的人应该吃什么
病情描述：最近发现朋友缺钙，不知道该让他吃什么好，缺钙的人应该吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙的人可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾皮等食物，可以服用维生素d配合钙片进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，平常不要吃太多的饼干，不要吃糖过，不要喝汽水。可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋促进钙的吸收。可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。
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病情分析：
朋友出现缺钙，首先要考虑是否出现了偏失的情况，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些肉制品，还有就是一些海产品，对缺钙是有很好的好处的，而且还要注意多补充维生素d，多晒太阳，只有这样才可以使钙质得到补充，如果症状持续不能缓解，可以考虑进行直接注射的治疗。
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