秋冬季流感预防

病情描述：现在马上秋冬就要来了，我想要咨询一下秋冬季流感预防怎么做呢？

医生回答 (2)

王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院三级甲等

病情分析：

想要秋冬季预防流感，首先要勤洗手。因为50%的流感病例是由手接触引起的，必须在饭前、饭后以及上厕所后洗手。其次还要保持室内的空气流通，因为流行病毒可以通过空气传播，定期通风可以降低空气中病毒的浓度。还可以通过加强体育锻炼，增强自己的身体素质。
田仪医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室一级

病情分析：

秋冬季是流感的高发季节，预防流感的话首先应该注意卫生，经常洗手，多喝热水，避免辛辣油腻的食物，饮食清淡，适当多吃一些蔬菜水果和富含高蛋白的食物，比如鸡蛋牛奶，各种蔬菜水果等等。随着天气变化适当增添衣物，绝对要避免受寒着凉，适当可以进行运动锻炼增强体质。

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