产后缺钙怎么补比较快
病情描述：我的老婆生了孩子以后就已经缺钙了，请问产后缺钙怎么补比较快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后常规补钙需根据产妇具体情况，如果无任何症状，无抽筋无缺钙情况下，每天600mg即可；如有抽筋的情况，每天需补1000mg。孕期补钙不足与不合理补钙可引起新生儿出现夜惊、不典型抽搐等症状。妊娠期、产褥期是钙丢失量较多时期，应及时补钙，且常规补钙后，可防止骨质疏松、倾向于产后恢复以及预防新生儿缺钙。同时也需要多注意，补钙时需晒太阳，因为紫外线照射可促进钙的吸收。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现缺钙的话，建议在平时的时候多吃一些含钙比较高的食物，如海鲜，鱼类，牛奶，鸡肉等都是可以的，多晒太阳有利于钙的吸收，也可以通过口服葡萄糖酸钙等药物来进行治疗的，需要定期到医院通过微量元素等检查看一下恢复状况。适当进行一些康复锻炼，有助于钙的吸收。
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