如何保护好自己的视力
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病情分析：
不想形成近视配镜矫正，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，平时看东西保持正确姿势，离距离稍微远点，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠要充足，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于预防近视发生，避免熬夜，烟酒等不良生活习惯。
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病情分析：
想要保护好自己的视力，平时一定要注意不要用眼过度，不要熬夜，适当的多休息，保证充足的睡眠时间，尽量少看电视或者是电子产品，平时看书写作业的时候一定要注意距离的保持，还有适当的对眼睛进行放松，可以适当的做一些眼保健操，来达到缓解眼睛的疲劳度。
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