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什么茶可以清肝明目

病情描述：一直有喝茶的习惯，想了解下什么茶可以清肝明目，因为最近眼睛有点上火的感觉。

医生回答 (2)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

枸杞、菊花、决明子、金银花、薏米等具有清热解毒、清肝明目的作用，除了泡茶水喝，也要调节饮食，多吃一些清淡营养的食物以及蔬菜水果，还要多进行户外运动，增强体质与免疫力。眼睛不适可以适当使用抗疲劳眼药水并用湿毛巾热敷，还要减少用眼时间，不熬夜。
周洋医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

最近眼睛有点上火，可以选择一些清热降火，清肝明目的茶来喝。买点菊花喝，菊花有清肝明目的功效，性微凉可以治疗眼睛干涩，坚持吃一段时间会有帮助的。或者喝决明子茶、喝金银花茶，或者使用枸杞泡茶喝，多吃一些含维生素高的食品，如胡萝卜，菠菜，动物肝脏等。

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