失眠怎么治疗的?
病情描述：这段时间晚上睡觉质量特差，总是睡不着觉，很难受，失眠怎么治疗的?
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠可以采用口服安神补脑的药物来进行用药是由于心理压力过大就会容易产生植物神经功能紊乱，同时还会容易引起记忆力下降，注意力不集中的表现，要注意观察有没有出现心理负担过重的情况，要注意多参加户外运动可以起到分散人体注意力的作用，缓解神经衰弱的症状。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
失眠，对许多人来说，是非常急躁的，想睡就睡不着，也可能是情绪紧张、心理失调造成的压力。如果失眠很严重，最好去医院治疗。如果是轻度失眠，可以吃酸枣仁、百合等镇静食品，或者用中药睡枕调节失眠。枕头里的草药用来调节失眠。希望这个答案对你有所帮助。
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