最近检查说是胆固醇偏高
病情描述：我最近检查看到报告上面说我胆固醇偏高，想问一下，最近检查说是胆固醇偏高该怎么办?
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
高胆固醇有许多原因，主要与遗传代谢、高脂肪饮食、低活性等有关。建议注意调整饮食结构，减少淀粉和胆固醇食物的摄入，戒烟和限制饮酒，适当参加体育锻炼，控制体重。必要时，在医生的指导下，选择合适的降脂药物如辛伐他汀进行治疗。其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
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病情分析：
为了降低胆固醇，我们也应该减少高胆固醇食物的摄入，尤其是动物的内脏，如心脏和肝脏。鸡蛋每周不应超过三四个鸡蛋，尤其是吃尽可能少的蛋黄，包括各种鱼卵和蟹黄。食用油应该是植物油。此外，糖的含量必须受到限制。最好禁止吃纯糖食物或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力牛奶、奶油和各种奶酪，多吃脱脂牛奶和豆浆。
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