哺乳期轻食怎么办？
病情描述：哺乳期轻食怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，哺乳期的女性要消耗体内大量的能量，所以平时的饮食一定要以高热量高蛋白富含维生素的食物为主，同时也是要多样化避免造成偏食，同时要给予适当的体育活动，同时经常顺时针按摩腹部促进肠道的蠕动，对于某些食欲不佳的哺乳期，女性来说，一定要将饮食多样化，促进食欲
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方家玉 医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院 一级
您好！一般母乳喂养期要加强营养，这样宝宝奶水才能充足，一般您要大量汤水，以蔬菜汤为主，一天吃一顿荤菜就可以了，如果您还没有满月，可以少食多餐，一天可以吃5到6顿，多吃蔬菜水果，少吃生冷和辛辣的食物，如果有厌食症状，可以用奶粉加强营养。
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