怎么治疗失眠多梦啊？
病情描述：我这些天也不知道怎么了晚上睡不着，半夜的时候做梦多，怎么治疗失眠多梦啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这一种情况有可能和最近大脑过于疲惫有关，也可能是压力太大，或者情绪过于紧张所导致的，晚上经常睡不着，半夜的时候做梦比较多，是会导致整个人的精神状态就比较差，可以在睡前听一些轻音乐或者喝一些牛奶来放松心情，起到助眠的作用，平时尽量保持心胸开阔、情绪稳定。
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靳勇 医师
张家口市郭磊庄中心卫生院 一级
根据你描述的情况来看，考虑失眠症。这是临床上的一种常见病，精神紧张，刺激，抑郁症等都有可能导致。出现了这个情况，建议你尽快去医院神经内科就诊吧，主治医师会给您详细检查，诊断明确失眠的病因以后再对症治疗，会恢复的很快，近段时间要放松心情，白天尽量别睡觉，睡前别喝咖啡、茶等兴奋神经的饮料。
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