儿童缺钙缺锌怎么食补
病情描述：昨天带儿子去体检，医生说孩子缺锌缺钙，要补一补，儿童缺钙缺锌怎么食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子出现有缺钙缺锌的情况，可能是平时挑食，而且饮食结构的不合理，营养吸收比较差导致，目前需要改正不良的饮食习惯，要注意微量元素的补充，可以吃动物的内脏以及优质蛋白食物，可以吃鸡蛋，牛奶，豆浆，核桃，芝麻糊，黑豆，油菜，以及各种新鲜果蔬，适当户外活动。
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病情分析：
儿童有缺钙缺锌的情况是需要注意饮食结构调整，可以吃牛奶，鸡蛋，芝麻糊，芥菜，油菜以及动物的内脏，鱼肉，或者鸡肉，牛肉等补充所需要的微量元素，平时还要适当的运动，可以促进营养吸收，平时不要挑食，让饮食结构合理，有需要情况可以在医生指导下使用钙剂，锌剂，维生素等。
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