身体抵抗力差老爱生病怎么办？
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病情分析：
身体抵抗力老是爱生病的这个情况，在平时的时候还是要从饮食方面进行相关的调整，要在饮食方面吃一些有营养的食物，做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，而且吃一些瘦肉类的产品，吃一些鱼类的产品，这些对于提高身体素质都有着一定的作用。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以通过饮食作息和运动锻炼等方面来调理身体，饮食要加强营养，保证营养均衡，避免一些微量元素和维生素的缺乏，按照少量多次的方式进食，多喝温开水，多吃新鲜蔬果补充维生素。并且坚持适当运动锻炼，强身健体。也可以在医生指导下服用一些对免疫力提升有帮助的营养药物，养成规律的饮食和作息习惯。
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