提高免疫力的方法
病情描述：孩子早产免疫力比较差，容易生病，试了很多方法都没有用，求提高免疫力的方法？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
提高免疫力首先不要盲目的服用保健品，可以通过日常饮食来调理，首先要科学的膳食，多吃高蛋白，高维生素以及高纤维素的食物，均衡体内的营养，从而也可以提高身体的免疫力。最好还要适当的带孩子去户外活动，每天要保持一个小时以上的活动量，也是有助于增强体质的。
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病情分析：
提高免疫力的方法也是比较多的，但是要长久的坚持，因为这个免疫力可能是需要长期的进行一些饮食方面的调整，才能够达到比较好的效果，急于求成是不可以的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也不一样的，所以说最好还是要做到饮食的营养全面均衡，红素搭配好，多吃一些肉类产品。
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