身体抵抗力下降
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病情分析：
抵抗力下降多是受日常饮食习惯的影响。平时要多吃橙子，西兰花，猕猴桃等富含维生素c的食物，可以有效的提高身体的免疫力。要按时吃饭，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时也要戒掉不良的饮食习惯，不吃零食以及宵夜等。多去户外进行有氧运动，不仅可以锻炼身体，也可以提高机体的抗病能力。
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病情分析：
要放松一下自身的心情，让自己从长期繁忙的工作中解脱出来，补充一下睡眠，让身体恢复体力，要注意营养均衡，多补充新鲜的蔬菜和水果，补充一下维生素，改善身体里面的糖，蛋白质，脂肪三大物质的代谢，还可以补充一些优质的蛋白质，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，海鲜等，增强体质，增强抵抗力。
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