便秘煲汤放什么材料？
病情描述：便秘煲汤放什么材料？
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病情分析：
正常人一天大便1到2次或者是两天一次，大便均属于正常，对于长期大便困难或长期不能大便的患者属于便秘。针对便秘的患者，首先应该进行饮食结构的调整，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，蜂蜜及果仁儿类的食物，都具有润肠通便的作用，煲汤要尽量清淡，少放辛辣刺激的食物。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
便秘时，容易出现肛门疼痛，排便会出现，或者排便不畅通的，不要熬夜，多喝水，多吃水果及蔬菜，可以喝莲子汤、蜂蜜汤，煲汤可以放银耳、莲子、冬瓜、败酱草之类的，可以吃苦瓜，可以适当按摩腹部的，必要时可以用番泻叶泡水喝通便，多运动。
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