哺乳期可以用人参来煲汤。
中药认为人参大补元气，具有安神益智的作用，是补益类的中药材的代表之一。
因为哺乳期的产妇，她处于气血的恢复阶段，正气往往都是处于比较虚弱的状态，这个时候适当喝点人参汤，尤其是配合大枣、当归等一起来炖汤，具有气血双补的作用，很有利于下奶和产后的恢复。但是注意人参是偏温的一类中药材，长期吃它会刺激到中枢神经导致出现失眠等情况，而且哺乳期长期喝人参汤，会对婴儿的中枢神经有一定的刺激作用，所以产后的孕妇喝人参汤一定要适可而止。
一般来说，一个星期喝一到两次就足够了，而且每次人参的量要控制在十克左右，而且最好选用生晒参等比较平和的参类，这样子补气而不会过度地温热，最好不要片面地追求红参或者高丽参等大补元气的参类，这样子的话会产生过热的情况。而且，更容易诱发婴儿出现这种惊厥、抽搐的情况，所以大家一定要记好用人参的要点。
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