整天心里都不舒服
病情描述：总是感觉心里特别烦躁，而且心里不舒服。整天心里都不舒服怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
整天心里面不舒服，主要考虑是有一些焦虑症为主，可能是长时间工作压力太大，或者生活不规律造成的，也不排除制定这段时间内分泌紊乱影响。最好是要到医院做一下心理方面的评估，平时也可以服用抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，而且心情要注意放轻松，也可以喝点玫瑰花茶。
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病情分析：
当你难过的时候大声哭出来，哭泣是暂时缓解情绪压力的一个非常好的方法。当我感到悲伤时，我忍不住大声哭了起来。这是对悲伤不可避免的自然反应，这也是修复我心脏非常自然和必要的第一步。不要忽略或跳过它，当你感到悲伤时，告诉你爱的人你的感受，并找到一个温暖的拥抱或一只强壮的手臂。或者找一个亲密的朋友，倾诉内心的厌倦。即使你哽咽着说不出话来，让他(她)静静地陪着你也是一种安慰。
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