身体还不错可经常闪腰是怎么回事
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病情分析：
患者出现习惯性的腰扭伤，很有可能是腰部肌肉的劳损导致功能不稳定，才会容易引发腰部扭伤，建议患者可以去医院做一些外治疗法，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，红外线照射疗法，药物敷贴疗法等治疗，能够有效的加强腰部气血循环，促进腰部筋膜炎症吸收，缓解腰痛症状，同时也能够加强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
经常闪腰，一般来说，腰部肌肉力量差，需要积极进行腰部和背部的肌肉功能锻炼(三点支撑法、五点支撑法、燕子飞)。避免长时间坐着，避免长时间过度劳累，避免长时间重复某种姿势，这种情况会导致腰肌劳损。此外，可能会有腰椎间盘突出症，这将降低腰椎的稳定性，并使腰部在受到轻微外力时容易闪光。如果你以前交叉过腰，没有接受常规治疗，你以后会经常闪你的腰。
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