昨晚跳着玩耍时脚崴了该怎么办
病情描述：昨晚一直在跳着玩，结果把脚给崴了，昨晚跳着玩耍时脚崴了该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者由于激烈运动导致的脚踝扭伤，在急性期可以先进行冰敷加压包扎，减轻疼痛肿胀的症状，过后患者可以通过热敷，泡脚，按摩以及使用活血消肿的药物调理，可以帮助损伤的恢复，减轻临床症状，患者还可以适当进行康复锻炼，提高踝关节的力量，同时这段期间不要激烈运动。
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病情分析：
首先，如果我们有条件，我们应该尽早使用冷敷或冰敷，然后如果我们有条件，我们可以做一些固定，例如使用一些绷带、布，甚至一些你可以做的树枝。这些东西可以修复它。这样，在减少出血后，有利于将来的愈合。在疗伤期间，尽量避免剧烈运动，也要注意健康的饮食。
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