孕前该做什么准备
病情描述：我跟老公最近在备孕，想多做些孕前准备，请问孕前该做什么准备？
医生回答 (2)
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病情分析：
准备备孕的话，女性一定要提前戒掉烟酒，要注意保暖，不要感冒，要养成良好的作息习惯，适当的进行体育锻炼。男女双方都要口服叶酸片，主要目的是预防孩子畸形和一些先天的生理缺陷，男性也要一段时间内杜绝吸烟，饮酒，喝碳酸饮料，这些习惯都会影响精子的质量。
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病情分析：
怀孕之前男女双方都应该保证合理的作息，男方应该戒烟戒酒、减少外出吃饭的机会。尽量不要应酬，女性应该在备孕的前三个月就规律的服用叶酸，至少每天0.4到0.8毫克。除此之外夫妻双方都应该保证一定的运动量，必要时应该去医院做一下目前检查，排除遗传方面的疾病。
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