睡觉特别少，睡着了容易醒
病情描述：我老婆这两年来睡觉特别少，睡着了容易醒，想知道这是怎么回事？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
睡觉少并且睡着了容易醒，可能是睡眠质量差或者是精神压力太大引起的，可以在医生指导下应用一些增加睡眠质量的药物，比如用右佐匹克隆片，睡前可以喝一些纯奶或者安神补脑液，睡前还可以做一些跑步，仰卧起坐，俯卧撑等体育运动，都有利于增加睡眠的质量，平时不要经常吃辛辣刺激的食物。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
睡觉时间减少，而且产生了容易醒的话，考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用克服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意检查有没有出现心理压力过大的情况，如果压力过大的话，就会容易形成植物神经功能紊乱也会容易出现失眠多梦，胸闷气短的表现，可以采用口服调节神经的药物。
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