脚崴了一下一走路脚弓就肿胀
病情描述：最近不小心脚崴了，脚崴了一下一走路脚弓就肿胀，该怎么办才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是软组织损伤的情况存在，这段时间要避免走动，不然有可能会影响到日后正常的功能恢复，24小时之内冷敷，超过24小时需要热敷，促进活血化瘀，有助于更好的恢复。这段时间要多注意休息，双腿抬起，饮食方面清淡，避免辛辣刺激性等食物的摄入，如果一直没有好转，需要考虑骨外科就诊。复查。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
脚崴了一下走路脚弓就肿胀主要是由于崴脚而导致的肌肉损伤引起的症状，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，磁疗等治疗。平常要注意保养，不要长时间走路，不要穿太紧的鞋子。可以多用红花煲水泡脚，每次泡三十分钟左右。
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