吃山药炖红枣有什么功效
病情描述：现在24岁也不算大，想吃山药炖红枣。吃山药炖红枣有什么功效呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
山药炖红枣能够起到滋养血脉、强健脾胃的作用。大枣的性味平和，可以生吃，也可以做粥吃，另外还可以做枣糕。山药也是饮食佳品，能够起到补肾固精、滋肺养阴的作用，还有健脾益气的功效。所以经常食用山药炖红枣，身体会越来越好，同时还要多加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
-
病情分析：
山药炖红枣有补气养血的作用，含铁丰富，有利于改善气血不足的症状，平时要多吃一些含铁丰富的食物，防止贫血，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，不要吃过于寒凉、油腻和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适，影响到身体的健康，要多喝温开水促进身体的代谢。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号