怎么样保护自己的肝呢？
病情描述：去民政局登记的时候，医生说我的肝功能异常。怎么样保护自己的肝呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于肝功能异常患者还需要注意适当的减少食物中的蛋白含量，避免食用过度油腻以及胆固醇含量较高的食物，适当的选择增加运动量，多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主，增加食物中的维生素含量。还需要排除肝炎所引发适当的选择，遵医嘱用药治疗。
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病情分析：
保护自己的肝脏如果是男性，那么首先就要从戒烟戒酒开始，而且平时要养成一个作息习惯，比如说不经常熬夜，因为男性在熬夜的时候是很容易抽烟的，每天都应该进行一些简单的体育锻炼，这样可以增强体质，另外就是可以多吃一些对肝脏有益处的食物，平时的蔬菜和水果要尽量多吃。
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