宝宝缺钙需要多吃什么样的食物
病情描述：医生说我宝宝缺钙，所以想要请教一下医生，宝宝缺钙需要多吃什么样的食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝缺钙关键是要让宝宝加强营养，保持营养平衡，不要偏食。多吃海鲜，多吃豆制品或坚果，多喝牛奶。这些食物含钙量高。同时，我们必须知道阳光照射的好处。更多的阳光照射可以促进皮肤合成维生素D，改善肠道对钙的吸收，防止骨质流失。根据当地的气候条件，晒太阳的时间是确定的。
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病情分析：
宝宝有缺钙的病情，可能是对钙的吸收能力比较差，可以吃富含维生素d的水果蔬菜，也可以吃高钙食物，比如油菜，芥菜，牛奶，豆浆，豆腐，核桃，黑豆，芝麻糊，还可以吃各种优质蛋白食物，要饮食营养的均衡，可以在医生的指导下使用鱼肝油或者维生素d调理，适当晒太阳。
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