苹果型体型不运动不节食怎么减肥才合适
病情描述：我有点胖是那种苹果型的体型，我不适合运动也不能节食，那该怎么减肥才合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果靠吃一些减肥药或者是减肥的产品，进行减肥，虽然当时的效果会比较好，长期服用对身体会造成一定的伤害，而且特别容易反弹，您也可以去一些专业的美容医疗机构进行减肥，但是只有运动和控制饮食的方式才会才是最健康的方式，对身体也是没有任何的副作用的。
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病情分析：
不运动不节食，那么是没有办法减肥的，运动是减肥的一个重要因素，但是运动不建议通过节食的方法并不能够起到很好的作用，可能还会对身体造成伤害，还是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，要少吃多餐，不要暴饮暴食，平时的时候也是要适当的锻炼身体。
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