焦虑、失眠严重应该怎么办
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病情分析:
焦虑与失眠是精神心理科比较常见的疾病,患者多伴有食欲差,乏力等症状,严重者可导致焦虑症。建议你尽快去医院精神心理科就诊,以明确诊断,针对性的治疗,效果会比较好,以免延误病情,导致严重的后果。这种疾病通过心理治疗以及药物干预等,多能够缓解。日常生活中要注意劳逸结合,
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
建议患者可以服用抗焦虑的药物进行治疗,失眠严重的情况下,还可以服用少量的安眠药进行治疗。患者还应多参加一些体育锻炼,使身体变得劳累,能够有助于增加睡眠质量。并且要改善工作环境,参加一些积极乐观的户外运动,使心情变得舒畅,夜晚睡前保持室内的安静。