补硒的食物有哪些
病情描述：身上有些内分泌失调的症状出现医生说，多吃一些补气的食物。补硒的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的观点发现，含硒的食物能够增加机体的抵抗力，不容易患一些慢性疾病，尤其是对自身免疫性甲状腺疾病有一些好处，含硒的食物主要是含在一些粗粮以及干果之中。另外目前生产含硒的水果，比如含硒的小柿子，含硒的大米也可以多进食一些，这样也能够起到补硒的作用。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
因为有些内分泌失调，需要使用补气的药物，可以选用中药黄芪，补气的作用不错，补硒可以吃些干酵母，平时注意平衡膳食，合理营养，不能偏食和挑食，就不会出现营养元素的缺乏。也可以在医生指导下补充维生素和微量元素，比如可以选择善存或者21金维他或者福施福之类的药物。
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