新陈代谢出了问题怎么办

病情描述：从去年十月份开始因新陈代谢出了问题突然长胖，新陈代谢出了问题怎么办？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

会经常的感觉到冷，如果没有感冒的症状出现了无缘无故的冷，还有就是没有办法忍受苦渴，他会感觉到身体疲惫，而且没有力气，有可能是工作压力大或者是睡眠不足，或者是因为感冒，还有就是头发和皮肤出现了问题，需要吃一些健康的食物以及补充维生素，身体还会不止的发胖。
杨敏医师
安陆市普爱医院二级甲等

病情分析：

新陈代谢出现问题一般是由于不良的饮食和生活习惯导致的，要改善这种症状首先要养成规律的作息和饮食习惯，饮食上应该多吃一些新鲜的水果蔬菜和富含纤维素的食物，尽量减少脂肪的摄入，少吃辛辣油腻的食物，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，积极的进行体育锻炼。

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