肌肉拉伤怎么才能好
病情描述：训练时腿部肌肉拉伤了，但是后天就要比赛，肌肉拉伤怎么才能好？
医生回答 (2)
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病情分析：
肌肉拉伤的恢复相对缓慢。人们常说肌肉拉伤是一种肌肉损伤。虽然不需要100天就能完全恢复，但一两个月是不可避免的。积极的治疗和锻炼可以使肌肉拉伤恢复得更早，缩短恢复时间。可以采用针灸和按摩等理疗方法疏通受伤部位的肌肉。只要经络畅通，肌肉就会恢复得更快。你也可以通过一些康复锻炼来促进肌肉的恢复。你可以通过拉伸、拉伸和其他动作来锻炼受伤部位的肌肉，以增加肌肉力量。
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病情分析：
你好，治疗肌肉拉伤的最好方法，就是刚拉伤的患者及时使用冷水或者是冰块冰敷治疗，有止血，消肿止痛的作用，超过24小时以后，患者可以采取热敷，有活血化瘀，消肿止痛的作用，除了治疗以外，最重要的就是好好休养，只有通过好好休养，损伤的肌肉韧带才能够慢慢恢复正常。
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