体重急剧上升怎么办
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病情分析:
在生活当中一定要注意控制饮食情况,在饮食方面不要吃一些特别油腻的食物,或者一些煎炸、烧烤类的食物,因为这些食物脂肪含量比较高,吃完之后很容易会出现肥胖的可能,所以一定要注意,饮食方面可以多吃一些粗纤维的食物,多吃一些青菜水果,保持体重的上升。
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病情分析:
首先就要控制饮食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油腻,快餐类的食物都是特别容易发胖的,晚餐的时候最后可以少吃一些,这需要一个过程,不能一下子就少吃很多或者是不吃,运动是必不可少的,可以选择慢跑游泳,跳绳,晃呼啦圈等,长期坚持下去,体重就会有所减轻的。
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