怎样才能减掉肚子上的肉肉
病情描述：准备下个月结婚但是肚子上有肉穿婚纱不好看，怎样才能减掉肚子上的肉肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以做一些体育锻炼，或者是做一些瑜伽运动，效果都是比较明显的，如果想要减掉肚子上的肉肉，一定要长期的坚持，不能半途而废，如果半途而废的话，那么效果也不是很好，而且也一定要控制饮食情况，饮食上不要吃一些脂肪含量较高的食物，这样的话会增加体重，可以多吃一些青菜水果，减少饭量。
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刘会卿 医师
广宗县件只中心卫生院 一级甲等
如果肚子肥胖，有可能是跟平时活动量少，吃油腻的食物有关系，建议平时少吃主食，多吃些叶类蔬菜代替部分主食，对减肥是有好处的，平时多运动。对减肥是有好处的，不要吃油腻的食物，不要吃零食，对减肥是有好处的，平时不要过度节食，过度节食对身体健康是有影响的。
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