体重太轻了有没有什么方法增加体重
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病情分析:
你好,平时一定要健康饮食,不要吃一些路边摊,最好在家里面做一些食物,辛辣刺激比较大的食物尽量少吃,面类食物要多吃,晚餐适当的多吃一些没有问题,另外在运动方面一定不要太过剧烈早睡早起保证充足的睡眠才可以有效的进行增肥。像巧克力等等一些含糖量比较高的食物,也可以适量的多吃一些。
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病情分析:
人只有摄入的热量大于排出的热量这时候才能够增重,而且如果您患上了胃肠方面的疾病,就有可能会导致吃进去的营养并不能够被完全消化吸收,所以要去当地正规的医院,检查一下胃肠方面,然后进行调理,饮食上可以选择少量多餐的方式,多吃一些蛋白质含量高碳水化合物的食物。
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