晚上睡觉经常做噩梦怎么回事
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病情分析：
出现这种症状可能是由于休息不好，或者是在白天看了太多，容易引起节省约的事情导致的，所以建议患者可以在睡觉前30分钟左右做一些体育运动，增加体力消耗，增加睡眠的质量，另外在白天的时候少看手机，电脑等电子产品，避免引起精神过度的愉悦，保持平常的心态。
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病情分析：
经常做噩梦考虑是精神长期处于紧张的状态所导致。要想缓解症状要学会放松心情，平时工作不要让身体过于劳累，可以培养一些兴趣爱好，帮助精神的放松，如果症状严重可以遵医嘱，适当服用一些安神的药物。不要让自己处于紧张的状态，保持舒适的睡眠环境，帮助改善睡眠情况。
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