更年期失眠哄热怎么办
病情描述：晚上经常睡不着，会觉得很焦虑，还会哄热，更年期失眠哄热怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
更年期失眠哄热、焦虑应该到正规公立三甲医院神经内科就诊检查确诊，由专科医生根据实际病情使用调节神经，心理疏导和对症等方法治疗，效果还是比较好的；同时要劳逸结合，避免过度劳累；保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免精神紧张和思想压力过大；同时要合理饮食，积极参加体育锻炼。
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病情分析：
更年期的时候出现睡不着觉比较热的，这个情况属于是正常的，甚至还会出现一些焦虑的症状，这个和停经有着一定的关系和身体素质的好坏也有一定的关系，当然和自己的情绪也有一定的关系，所以说还是要进行一些自我的调整，同时要吃一些保健品也可以起到一定的作用。
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