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上课打瞌睡精神恍惚怎么办

病情描述:这两天我上课的时候总是会打瞌睡,并且很恍惚,请问上课打瞌睡精神恍惚怎么办?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    患者的情况首先要从是否缺觉的原因上进行查找,如果每天都睡得比较晚,学习压力大,精神压力大,睡眠严重不足的情况下,很容易出现白天整个人没有精神,身体疲惫,思考问题能力下降的发生,贫血的患者也会有乏力等症状的出现,建议调整睡眠时间,还要进行血液检测。

  • 李季霞
    李季霞 医师
    平舆县第二人民医院 一级甲等
    病情分析:

    这是由于睡眠不足导致的,学生的学习压力大,课外作业也比较多,每天会写到很晚,第二天早上又起很早,睡觉的时间很短,只有保持充足的睡眠,精神状态才会好起来,可以每天在学校抓紧完成作业,回到家之后早点睡觉,除此之外,还要补充营养,多进行户外锻炼。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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白天总打瞌睡

张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

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